如何锻炼腰腹部的力量？
今天我们给大家分享几个关于腰腹部核心肌肉训练的训练动作，这些动作可以很好的帮助你锻炼腰腹部核心力量，帮助你练出好看的腹肌，也能帮助你瘦出小蛮腰。
胯宽、臀部大腿位置有肉的女生多半都是梨形身材的类型，这样的体型会显得下身沉重，所以搭配中需要轻盈的修身。半裙当然可以穿，而且选得好还能为造型加分。先来说说要避免的款式，短款铅笔裙需要避免，因为会直接放大身材短板。
还有丝绸质包臀裙，虽然流行，也是长款，但光泽感面料加上过紧绷的剪裁，会制造下身的膨胀感，也要避免。
其实，改变一下剪裁款式，就能够立刻有所改观，并利用半裙穿出下身显瘦的效果。同样是绸缎裙，名媛奥利维亚选了更宽松的版型，显得流动自如，再加上焦糖咖色系，呈现出得体高级感。
迷笛裙也值得推荐，腰部收拢，从大腿位置开始逐渐宽松，留出足够的空间，在保持宽松飘逸的同时，也很有型，如果想更显腿长，还可以选高腰款式，就能穿出丰富变化。
加入经典的褶皱纹理，更有规整典雅的感觉，而且可以从夏日的T恤，再到春秋的卫衣罩衫，都能利用百褶迷笛裙穿出优雅也干练的感觉。
26岁适合用什么牌子的护肤品
随着中国消费者对于各种护肤产品的需求量越来越大，且对于各种护肤产品的质量要求和护肤效果要求越来越高，中国的一些国产护肤品也开始展现出比较强的竞争力。
对于下身宽大的女生来说，我们可以利用款式上变化来营造视觉效果转换。层次交叠的设计更有立体感。
或是简单的侧边开衩，也能用小腿的长线条转移注意力，将横向膨胀感变为纵向拉长。
还有百搭的直筒裙，其实来自包臀裙的款式，但更加宽松舒适，直线式的剪裁也显得干练，记得选择中长款式，小腿长度最佳，总能搭出适合职场的简洁大方。
直筒裙可以是硬朗的牛仔面料，带着些挺廓感，从知性衬衫到迷人吊带，都是很好的气质修身款。
或是加入时髦的斑马纹元素，略带垂坠的裙角，和水波纹一般的图案，让黑色系都有了流动的感觉，夏天也能清爽驾驭，同时修饰下身线条。
上衣扎在裤子里好看吗？
上衣扎在裤子里，无论是对女人来说还是对男人来说，在有些穿搭的时候，是一种很有效的增强穿搭效果的方式。会扎上衣也是一种时尚搭配的技能。
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