眼妆怎么画好看又自然？
眼妆包括化眼影、眼线、睫毛、提亮等。但如果是新手，首先要把眼影化明白，不然怎么化都是白搭。比如新手眼妆容易出现的问题和误区。
感觉年轻的人往往具有三种共同点。保持头脑敏捷，身体活跃和保持社交活跃是人们感到自己年轻的所有方式。
保持年轻的心态
挑战自己，尝试新事物。外出跳舞，参加读书俱乐部或远足俱乐部，或尝试参加社区合唱。唱歌，跳舞和寻找保持活跃的新方式都有助于保持年轻的生活观。
不要害怕嘲笑
乐于尝试新事物会提高您的多巴胺水平和能量水平。
听音乐会提高您的多巴胺，就像跳舞一样。
参加教育
老年大学开设了许多课程，您可以学习一些新技能，也可以重新学习您一段时间没有考虑的科目。您只需支付一小笔费用，即可加入其他终身学习者的行列，保持思想活跃。
如果可以，请考虑参加一次教育旅行。这些旅行团由各种不同的组织提供，是一次旅行和学习的绝妙方式。
上课是结识新朋友的绝妙方式，也是保持头脑活跃的另一种方式。
学会注意
事实表明，将注意力转移到当前时刻可以降低压力，保持认知柔韧性和整体健康。
为什么很多女生只涂口红不化妆？
这种类型的女生大概就分两种：一种就是因为懒，懒得化妆懒得动手；第二种就是素颜底子好，白嫩的可以掐出水来，涂个口红只是为了提升一下整体气色。
尝试在日常生活中包括正念练习，例如冥想。每天甚至只有10到15分钟的冥想与改善身心健康有关。
在您的日常活动中进行正念练习。有计划地以放松和体贴的方式进食与更好的消化和健康有关。
专注于比自己更广大的事情
与比自己更大的事物有联系的人更有可能具有韧性。您可以尝试花一些时间指导年轻人，或参加一个精神小组。仅仅与对您重要的人建立联系也将使您感觉自己比自己重要。
当您只关注自己和自己的需求时，您很可能在衰老过程中遇到麻烦。
参加更大的团体将有助于给您的生活带来意义和目标感。
当您活跃于其他人的生活中时，您更有可能对其他人感到重要。
饮食要健康，均衡
如果您感觉年轻，就更有可能想吃一些可以使您将来保持健康的食物。要保持年轻，您必须相信自己有未来！包含大量新鲜水果和蔬菜，瘦肉蛋白质和大量纤维的饮食将帮助您感觉更好。
避免大量饮酒，暴饮暴食糖，反式和饱和脂肪。
增加优质脂肪，全谷物和Omega 3的含量，以达到最佳健康状态。
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“ 从衣品看人品”，“一对鞋穷半截”等很多说法，都代表了人们的传统审美，虽然与现代审美有所不同，但是却有一定的道理可循，符合基本的搭配装饰原则。
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