为什么日本女孩皮肤那么好？

怎么知道区分测试皮肤是什么类型？

对于很多女生来说，经常出现各种皮肤方面的问题，但是大家需要解决的时候，就不知道应该如何做，其实，首先要了解自己的皮肤性质，才能选择适合的产品帮助自己。

如果你经常喜欢追日剧，一定会对剧中女演员们的皮肤状态感到惊讶，日本女孩子的皮肤都是出了名的好，即使是已经年过三十四的成熟女人看起来皮肤状态依然像小女生一般，而且她们的脸上基本上都没有什么明显的瑕疵，更是很少见到大油皮，或者长痘痘之类的粗毛孔，看起来非常白净，很是让人羡慕。那么到底为什么日本的女孩子普遍皮肤都这么好？原来主要原因在于她们有这4个习惯，如果你也能做到，那么照样能拥有好皮肤，快来看看都有哪些吧！

1、从小注重护肤

其实在日本，很多人从小就已经培养了良好的护肤意识，甚至还有些小妹妹在上小学的时候就已经接触护肤，她们非常注重自己的外在和肌肤管理，虽然日本的女孩子大多都有化妆的习惯，但化妆多仔细，卸妆就有多认真，她们在清洁和保养方面都是非常重视的，毕竟从小就已经开始接受妈妈的熏染和教育。而且相信对于爱美的女孩子都应该知道，日本的护肤品也是非常有名的，像一些知名的护肤品牌，比如SK2，资生堂等一些大品牌都是源于日本，而且日本还有很多药妆品牌，注重天然护肤保养，所以日本女孩子皮肤好很大原因在于她们从小就已经开始在保养肌肤。

2、饮食清淡为主

其次就是关于饮食方面，相信吃过日料的你们应该都知道，日料相对来说会比较清淡，基本上很难看到有比较油腻辛辣的食物。而且她们主要的烹饪方式以蒸煮为主，而且日料中生食也是一大特色，相对来说都是非常的清淡。日本的饮食是被世界公认的“健康合理饮食”，日本人提倡，少油少盐，不摄取过多的热量，因此日本女孩的肠胃负担很低，更不会因为摄入刺激和油腻的东西，让肌肤上火堆积油脂，从而引发痘痘，所以要想让皮肤好，不妨也改善一下自己的饮食习惯哦。

95后女生怎么穿什么衣服？怎么搭配好看

20岁女生青春活力，个性冲动穿衣喜欢特立独行，今天小编带来一组95后女生的穿搭示范。很韩范儿很休闲又很潮流。

3、喜欢泡澡

对于我们而言，平常洗澡方式主要都是淋浴，但是在日本，人们都会更倾向于泡澡。在日本几乎每个家庭都有浴缸，泡澡能够缓解一天的疲惫，放松身心，同时还可以促进体内血液循环，从而加快新陈代谢，加上在高温的环境下会将皮肤的毛孔打开，泡澡更有利于减少体内毒素的堆积，让皮肤变得更加光滑细腻。不过对于我们中国女孩来说，在洗澡的时候更多是倾向于节约时间，如果要坚持泡澡，很多人都表示有点难以做到。

4、经常吃保健品

日本人一向注重健康养生，保健食品不仅种类繁多，而且备受大众欢迎。这个主要是因为日本总面积较小，相对而言种植的面积也是比较小的，因此在日本的一些蔬菜水果都会非常贵，所以很多日本女孩都会通过口服保养品来补充维生素，尤其是像一些维C片，维生素B族等各种保健品更是家中常备，基本每天都在吃。甚至在日本很多人从小就已经开始在吃保健食品一直到长大，他们坚信健康食品需要长期使用，从而慢慢形成健康体质。而像我们平常大多数时候都是主要以吃水果蔬菜来补充维生素，相对而言，日本人从小到大都摄入维生素保养品，相对来说在营养方面要更均衡一些，因此皮肤自然会很好。

不过小编认为像这些保健品之类的虽说可以作为一种营养辅助食品，但是还是不建议像她们那样每天摄入的，如果想要补充维生素，平常尽量多吃一些蔬菜水果为好，我们提倡的是天然护肤，并且要以健康安全为主。

什么精华最好用又吸收？

而现在市面上流行精华的功效和适用肤质实在是让人眼花缭乱，以至于在用的时候总感觉效果没有那么好。接下来小编就对四款典型的精华进行详细介绍，选对不选贵，让你少花冤枉钱！