如何护肤养肤一般方法和技巧

怎样洗澡能使皮肤美白？

爱美的人总是希望身上每一块肌肤都洁白无瑕，不仅是脸上，背上、腿上、胳膊上，总之不希望任何一处的肌肤出现瑕疵。

最近再刷《请回答1988》对里面的德善真的是粉到了骨子里，不得不说这部剧真的是经典，但是不知道大家有没有注意到德善的皮肤，可以说是没有一点瑕疵，皮肤状态非常好，怪不得看起来少女又可爱！对于我们大多数人来说一到换季的时候，皮肤问题就层出不穷，尤其是在春季百花盛开的季节对于敏感肌来说可能是一种痛苦。

那今天小编就和大家分享一些养肤的小技巧，对自己的皮肤负责，坚持这十个养肤小习惯，不难养出滑嫩牛奶肌哦！

1.不要乱摸脸

这一点真的是好多人会踩的雷区，在我们玩手机之后或者工作之后会不自觉地用手摸脸。殊不知这个时候你的手上已经沾染了好多细菌，用手接触你的脸会把细菌带到脸上，从而出现各种各样的皮肤问题，尤其是痘痘肌，千万不可以用手触摸。

2.早睡不熬夜

熬夜对皮肤的伤害真的很大，晚上11点至凌晨2点皮肤细胞是排毒的黄金时间段。经常熬夜不仅会对身体健康造成危害，还会皮肤变得暗黄无光泽，早睡可以让皮肤得到充分地休息时间。

3.防晒

防晒很重要！千万不要不把防晒当回事，并且我们一年四季都要注意防晒。阳光中的紫外线以及空气中的各种污染都会对我们的皮肤造成危害，加重皮肤的负担，而且做好防晒也是让皮肤变得更白皙细腻的第一步。

4.皮肤清洁、卸妆

护肤中最重要的就是要清洁皮肤，如果不对皮肤进行清洁，涂再多的护肤品也不会吸收。定期做皮肤深度清洁可以清除毛囊里暗藏的垃圾和油脂，但是也要注意不可以清洁过度，具体多久做一次深度清洁或使用哪种清洁产品都要要根据自己的肤质进行选择。

5.早晚各洗一次脸

芦荟可以去皱纹（祛斑）吗？

芦荟在我们的日常生活中十分普遍，有些人的家里就种植了芦荟，绿色值班让人看着心情会非常愉快，明净心灵。在我们的观念中芦荟含有多种功效，这是因为许多化妆品护肤品中成分中经常见到它们的身影。

不管有多忙碌，在起床和睡觉前一定要对自己的皮肤负责，坚持早晚都要洗脸。由于皮肤出油或者空气中的污染小颗粒会吸附在皮肤上，洗脸可以有效地清除油脂过多，让脸蛋清清爽爽的。

6.坚持涂身体乳

在洗完澡中我们的皮肤处于缺水的状态，这个时候很有必要涂抹身体乳。在选择身体乳上要以补水功效为主，不要选择酒精或者香精含量大的产品，只要坚持补水，变白是迟早的事！

7.清理化妆工具

化妆工具的清洁是我们经常忽略的一点，化妆工具如果使用时间过长不清理，就会滋生细菌，继续用来化妆不仅妆感不服帖，还会导致闭口、长痘、过敏等问题。

8.用洁面巾擦脸

我们平时洗完脸之后会使用毛巾进行擦拭，湿毛巾会躲藏着大量的细菌，用它来擦脸无疑是加重皮肤问题。现在爱美的女孩子都知道用洁面巾擦脸，我们使用一次性洗脸巾干净卫生又便于外出携带。

9.抗糖

过多的摄入糖分会加速皮肤老化、爆痘、变胖，产生这些问题都是有据可依的。因为过多糖分摄入会加速氧化，所以除了摄入身体所必须的糖分外，也要控制甜食的食用，慢慢的皮肤就会变好了，养出滑嫩牛奶肌！

10.选择合适的护肤品

护肤品适合自己的才是最好的，有很多人喜欢盲目跟风或者以颜值取物，有的人花了不少钱来护肤，皮肤却一点也没变好。所以在护肤品选择上一定要适合自己，比如敏感肌不可以选择带有酒精的护肤品，我们都要对自己皮肤的负责哦！

天生就拥有好皮肤的人毕竟是少数，没有天生的好皮肤就要靠我们后天的坚持与努力了，这十个让皮肤变好的小习惯只要坚持就会见成效的哦！在日常护肤的细节中改变自己，相信只要坚持每个人都可以成为精致的女神！

好皮肤怎么保养出来的 皮肤变好的技巧

那么如何才能养成富有光泽干净的好皮肤呢？很多小仙女为此花了很多冤枉钱，实际上呀，只要你找对了方法，养出好皮肤是很简单的。小编现在就来解决你的”护肤烦恼”，只要做好小编说的以下三件事，保证你分分钟变”牛奶肌”。