怎么有效减肥？运动前来点汤臣倍健左旋肉碱！
人们总说，减肥是女孩子一生的事业。随着社会审美的变化，越来越多人都觉得肥胖是不美的、不健康的，健康的身材应该是紧致有曲线的。但是，很多人在减肥一段时间后，却发现效果并不好，不仅体重毫无变化，身体的围度也并没有变小。
秋天是一个很讲究穿搭的季节，毕竟穿的衣服多了，更讲究服装的搭配性，也更加考验咱们的衣品。很多女生在秋天都爱穿长款外套，穿在身上真的是美轮美奂，但是这样的穿着并不是对每一个女生都有好，一些个子比较矮的女生就不太适合这个穿搭。
身高和身材比例是天生的，光羡慕是没有用的，与其抱怨身高不够穿不出衣服的效果倒不如在穿搭上改变自己。对于矮个女生来说，如果搭配合理的话，1米6也能穿出1米7的既视感，那么涨腿涨颜也就是分分钟的事了。那如何让自己显高呢？咱们看看这些秋季显高穿搭规则。
1、高腰阔腿裤、牛仔裤
长裤是秋天常穿的单品之一，而选择长裤的话不如选择一款高腰设计的，非常适合矮个女生。高腰长裤也是当下很流行的一种穿搭，穿上的感觉也可以说是腰以下全是腿，即使腿部并不是很修长，也能拉伸腿部比例，让整个人显得高挑。
穿着高腰裤的话，可以选择搭配一件小西装，这样的搭配让整个人的研制都提升了一个档次，而且这种穿搭适应性也极强，正式的场合穿不随意，到了休闲场所也不正式，完美装束。
2、上瘦下胖扬长避短穿法
夏季穿什么裙子显瘦？
却没想到效果如此差强人意，显胖还显矮。我们在选择裙子的时候，肯定要根据自己的身材选择的，盲目穿搭只会显得更加难看;这里有几个穿裙子的误区，你一定要避免了，因为真的超显胖，别问我怎么知道的，亲身体验呀！
虽然矮个女生不太适合长款外套，但是中长款外套搭配合理的话还是很有范的。矮个女生选择较长款外套时，一定记得不要过膝，不然整个人就像被一件衣服盖住了，显得更“渺小”。
这种中长款外套比较适合上瘦下胖的女生，上面窄窄的身形不会将衣服衬得过于宽大，免得像麻袋，而下则可以很好的遮挡住比较粗的大腿。这种穿法对内搭搭配要求也比较高，一般在这种情况下，我们经常会选择高腰长裤，突出腿部比例，显得整个人都较为高挑。
3、小西装+长裙
小西装逐渐成为矮个女生显高的一件神器。小西装搭配一条长裙，再加上高跟鞋，不仅可以体现腿长的效果，还能让整个人的气质增色不少。
小西装+长裙是一种典型的混搭风格，小西装干练帅气，长裙则是柔软甜美，这两件衣服的搭配，显示出了女性的优雅干练，还能兼顾到身材的整体比例，可以说是矮个女生的一个秘密武器，穿搭效果非常棒，绝对让你成为场上焦点的存在。
身材美是优势，会穿搭就是本事了。无论是高矮肥瘦，只要穿衣得当，都能让自己美得光彩照人，各位姐妹，不知道你们GET了吗？关注我，大家多多探讨哦！
减肥反弹的原因有哪些？
那事实上也不乏瘦身之后又反弹情况。那都一部分女人来说，减肥瘦身之后反弹是必经之路，但是为什么会出现这种情况了，那么女人瘦下来后为何又胖了回去?
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