跑步多长时间可以减肥？
现在健身房里面的运动项目越来越多了，也更多人注重健身。而跑步就是比较平常普遍的。无论在哪里，只要有地方就可以跑步。要是想通过跑步减肥，跑多长时间才有效呢？
不知道你们是否有这种感觉：肩部距离较窄的女生们，看起来十分的娇小可人，而像我们这种肩宽的女生来说，虽然不是很胖，但给人感觉就像行走的巨人一般——魁梧庞大，想想就觉得难受呀~
在日常中，我们时常看到很多肩宽的女生喜欢穿着一些露肩的衣服，来达到视觉上缩窄肩宽的效果，这可以说是最聪明、快捷的办法了，殊不知，不是每一种露肩的单品都合适肩宽的宝儿们穿着，例如部分挖肩的单品！
其实，挖肩的版型中含有很多种小设计，有不同的露肩款式以及露肤程度，每个款式的穿着效果都不一样，尤其对于肩部肌肉厚实的女生来说，需要谨慎选择，下面我们就来具体聊一聊：肩宽女生到底适合那种挖肩的单品。
肩宽女生的特点：
穿搭的第一步就是要了解自己的身型，切忌盲目追寻好看的服装，而忘了自己身材的特点，肩宽女生最主要的特征就是：骨架大，肩部肌肉厚实圆润，没有明显的肩颈线以及锁骨线，整体给人一种壮硕感！
▲所以在穿搭中，就需要巧妙的盖住这些小缺陷，削弱整个肩膀的壮实感，重塑上身的身材比例，看上去更加的协调！
适合肩宽女生的挖肩单品
当你正确认识到自己的小缺陷以后，便可以根据目的出发，选择合适的单品来搭配了，let’s go！
女士单肩斜挎包怎么搭配
女生穿休闲装怎么搭配斜挎包好看？其实斜挎包和单肩包有相似的地方，也有不同之处，如果有了斜挎包最好是掌握它的正确背法哦。
第一种：挂脖挖肩上衣
马思纯小姐姐虽然长得不胖，但是骨架比较宽，尤其是肩膀比较圆润，圆领垫肩的上衣只会让她的肩膀看起来更加魁梧，换上挂脖的挖肩上衣以后，不仅可以将厚实的肌肉遮住，还能露出好看的肩膀弧形，但需要谨记的是选择这种挖肩范围较大的单品，尽量避免小洞口的设计！
第二种：吊带挖肩上衣
若你像秦岚一样只是肩膀骨架大，并没有厚实的肌肉堆积，并且由明显的锁骨线条，大可以穿着这种吊带样式的挖肩上衣，适当修饰肩部线条的同时，又将身材优势尽显眼前，分散人们的注意力，十分精致小巧~
第三种：单挖肩上衣
如果你像西儿一样是斜肩且肩膀肌肉比较厚实的肩宽类型，不妨试试这种斜挖肩的款式，比起两边露肩的版型要更显肩小哦，精致的弧形设计只露出一侧的肩头，而大部分的肌肉都隐藏在衣服之下，一明一暗的对比，更加显瘦与小巧！
后天如何养成牛奶肌？
小编特别羡慕有些美女，不仅身材好皮肤状态也非常好，不知道你们有没有同感呢？今天，小编在这里教教大家，如何养成牛奶肌，让你也可以成为别人羡慕的对象。
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