黄瓜减肥法一周瘦20斤
黄瓜还有很多分解脂肪的磷酸酶成分，可以轻松的消脂减肥。另外黄瓜中还含有很多改善浮肿的矿物质钾，既能消除浮肿，还能促进全身的血液循环，对改善代谢和抑制毒素堆积有着巨大的帮助。
人要显得有精神又气质，需要做些什么调整或者改变？
一，头发上做文章。
发型要与个人年龄想符合，十几二十岁的，应该更加青春洋溢；三十岁以上的，就要讲究成熟魅力，不骄不躁。
发色不能太过夸张。人的颜值不够，千万不能弄个奶奶灰。再美丽的容颜，火红色、绿色等动画片里头的发色，都不适合生活中的你。除开这些颜色，颜值高的话，发型多变也是可爱。
眉眼与头发的关系。看看影视作品中，那些心里压抑的人，是不是大多是头发遮眼，甚至是遮住半张脸的？所以当刘海遮过了眉头，整个人就显得没精神了。所以，一个人看起来要有精神，就把遮住眉眼的头发剪掉，或者是梳起来，露出额头。这时候，发箍等物就显得尤为重要了。
二，眼袋上做好保护。
有的人，眼袋青黑，一看就是精神萎顿，眼睛无神。如此，即便化再好的装，还是能感受到她的疲倦的。只要黑眼圈与眼袋消除了，你就会亮眼许多。这是为何？人的活力，是好比磁铁一样的存在。
怎么消除黑眼圈、眼袋？保证七个小时以上的睡眠时间。最好不要超过凌晨十二点睡。保证充足的水分。这里指的是白开水，咖啡宜少喝。另外，可以适当喝些红茶。
跑步时膝盖疼是怎么回事？
对于这个问题，小编我想说的是，我们在跑步的时候，膝盖使用的程度是比较大的，如果我们不怎么注意的话，就很可能会让自己的膝盖出现一些问题。
三，眉毛上做文章。
一个人的眉毛修理好，眼神都显得有神些。一个人，作为心灵的窗口，眼睛有神，整个人都显得神采奕奕。那才是更加吸引人的地方。
所以，不管是男的还是女的，还是要注重一下眉毛的梳理。不要一味的追求一字眉，要找到适合自己脸型与眼睛的眉形，那样的话，一张脸的精神面貌就会显得与众不同。即便没有化妆，也是能吸引人的眼球的。
四，嘴唇上做文章。
如果有品质 好的口红，涂上一点，是能增添人的精神气的，显得气色好很多。
如果说没有好的口红，或者说易过敏，就不要涂了了，选择用维生素E来涂抹，既能做润唇膏，也能让嘴唇恢复一点粉红。个人试过。还是挺好用的。
五，就是衣着了。
因为前几篇文章提到过得体着装能让人眼前一亮，所以这里不用赘述。只要记住一点，颜色不超过三种，不能夸张，简单大方。
所以，要美美的，要吸引眼球，不一定要浓妆艳抹。收拾好自己，就可以了。
大牌包包有哪些品牌有哪些？
轻奢以上，万元未满，今天我们不种名贵草，来看看这几款性价比超高、品味也棒的大牌包包，简单粗暴地俘获你的心。
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